Aviso de nivel naranja con temperaturas de 41 grados de 13 a 21 horas

La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) recuerda que hoy martes, 5 de agosto, continuamos en episodio de ola de calor, con nivel naranja por temperaturas máximas de 41 grados centígrados en el valle del Guadiana. El inicio de la alerta es a las 13 horas y el fin a las 21 horas. 

Ante las altas temperaturas, evita la exposición al sol, utiliza ropa ligera, holgada y que deje transpirar, y utiliza crema solar. Evita la actividad física en las horas centrales del día. Permanece en los lugares frescos el mayor tiempo posible. Ventila correctamente la casa: mantén las ventanas cerradas y las cortinas bajadas durante las horas de calor y ventila cuando las temperaturas bajen. Consume agua fresca regularmente aunque no sienta sed. Evita el consumo de alcohol, cafeína o bebidas muy azucaradas